お金をかけずに垢抜ける!垢抜けたい40代を変えた3つの習慣 

似合う服

 

なつ
なつ

35歳をすぎた頃から鏡にうつる自分に

「歳とったなぁ〜」って思うことが増えて…💦

 

 

 

とくにパート終わりの顔なんて

現実逃避したくなるレベルにヒドすぎる…💦

 

 

  • 髪はパサパサ

  • あごはたるんで二重あご

  • 毛穴は開いて、ファンデがヨレてる…

 

 

 

なつ
なつ

みんな平等に老いるとはいえ

このまま老化が進んでいくと思うと、生きるのがしんどい…🌀

 

 

SNSでキレイな40代を見るたび、自分と比べて落ち込んで…。

 

 

 

なつ
なつ

でもね、ふと思ったんです

 

「いや、待って…お金かけなくても外見変える方法あるんじゃね?」って。

 

 

 

とはいえ、よく聞く垢抜けプランって、

 

  • 美容院でカット&カラー

  • ダイエットして体型改善

  • デパコスでフルメイク揃える

 

など、パート代じゃ正直ムリだなって💦

 

 

こういうの見るたびに、
「お金も時間も余裕がある人向けじゃん…」って思ってました。

 

なつ
なつ

でも、最初に変えるのはもっと「カンタン」でいいんです!

 

 

わたしがまず変えたのは

面積が大きい「髪・ファッション・姿勢」を整えること!

 

 

 

 

なつ
なつ

「見える面積」が変わるだけで、
ほんっっっとにビックリするくらい、『おばさん感』が消えたんです…!!

 

 

 

 

地味顔パート40代でも1ヶ月で垢抜けた3つの習慣

 

なつ
なつ

わたし、お金も時間もないけど、
「今すぐなんとかしたい!」って気持ちはめちゃくちゃあったんです💦

 

だからまずやったのは、
「自己流」をやめて、プロの力を借りること!

 

 

…といっても、高いサービスを受けたわけじゃなく、わたしが頼ったのは、YouTube

 

 

 

髪の洗い方を変える

 

髪がキレイになると、一気に垢抜けます!

 

 

なつ
なつ

「髪は顔の額縁」って言われるくらい、髪って第一印象をめちゃくちゃ左右します‼️

 

 

とはいえ、小さい子がいるので

 

  • シャンプーはパパッと済ませて

  • ドライヤーも適当にバーーっと乾かして

  • 寝癖もそのまま放置…🌀

 

 

 

なつ
なつ

そんな日々だったから、
髪はいつもパサパサ・広がり放題💦

 

 

 

でもYouTubeで見たこの↓洗い方に変えたら、

 

 

 

同じシャンプーなのに、

その日から髪の状態がすごく良くなってっ!

 

 

 

なつ
なつ

なにより洗った後の 頭皮がスーーッと軽い✨

 

 

さらに、この動画通り↓に乾かし方も変えたら、
ツヤ感やまとまり、全部が見違えたんです💕

 

 

今まで高いシャンプーやトリートメントじゃなきゃツヤ髪にならないと思ってたけど、

 

洗い方と乾かし方だけで、ここまで変わるのかー!

って感動したんです!!

 

 

 

\ちなみに『似合う髪型』はこの方法↓で見つけられるよ!/

似合う髪型が分からない…30代40代髪型どうしていいかわからない時の解決策!

 

 

 

 

猫背を治す

 

 

なつ
なつ

どんなにキレイな服を着て、メイクを頑張っても…
背中が丸まってるだけで一気に老けた印象に💦

 

 

猫背になると

 

  • 肩が内巻きになって

  • お腹がぽっこり出て

  • お尻も垂れる…🌀

 

 

 

 

なつ
なつ

だから今は、このストレッチを隙間時間に取り入れてます!

 

 

 

なつ
なつ

お風呂に入ったときは、この体操をやったり!

 

 

 

 

なつ
なつ

正直最初は「こんなの意味あるの…?」って疑ってたんです💦

 

 

でも1週間くらいして職場の人に「なんか顔シュッとした?」って言われて!

 

 

 

なつ
なつ

「あ、ちゃんと効果あるんだ…!」って実感できてからは、自然と続けられるようになりました💕

 

 

 

似合う服を知る

 

なつ
なつ

『似合う服』を知ると

ビックリするくらい見た目が垢抜けます‼️

 

 

なぜなら「人の雰囲気=服」でできているから

 

 

 

 

たとえば、同じ人でも

 

 

✅『ヨレヨレのTシャツにくたびれた靴』
 →「疲れてそう…」「余裕なさそう」って印象になる💦

 

 

いっぽうで、

 

✅『シンプルな白シャツにジャケット』
 →「落ち着いてる」「なんか素敵」って印象に💕

 

 

どっちも「ただの服」なのに、
与える印象って、まるで別人みたいに違うんです!

 

 

だからこそ「自分に似合う服」を選ぶって、実はめちゃくちゃ大事!

 

 

 

ちなみに『似合う』って、

顔と服のイメージが一致してる状態‼️

 

 

なつ
なつ

多部未華子ちゃんでさえ

顔の印象にあったメイクや服でこんなに違う!

 

 

 

なつ
なつ

この方↓色とシルエットを変えるだけで

別人みたいに綺麗!!

 

 

なつ
なつ

きれいな人でも、

顔に合わない服を着ると芋っぽくなる…💦

 

 

だからこそ闇雲に服を買う前に

 

『自分はどんな服が似合うのか』を知ったほうが

節約しながらおしゃれになる近道なんですよ!

 

 

わたし自身『似合う服』が分かってから、セール品を前にしても

 

『このデザインや色は、似合いにくいな…』

 

って冷静に判断できるようになって、無駄な買い物が激減して!

 

 

なつ
なつ

クローゼットに「買ったけど着てない服」がなくなったんですー💕

 

 

 

ちなみに自分を知れば、似合うメイクも分かります!

 

 

流行を追うよりも、

 

  • 自分に合う眉の形
  • チークの位置
  • ファンデの色

 

 

を知るだけで「なんか顔変わった⁉️」って言われるように💕

 

 

 

なつ
なつ

わたしはこの方法で「なんとなく塗ってるメイク」から、
「似合うメイク」に変わりました👇

35歳頃から重度の洋服迷子だったアラフォーがやっと垢抜けた理由

 

 

 

40代お金をかけずに1ヶ月で変われた方法まとめ

もし今

 

「何を着てもイマイチ…」

「どんどん老けてる自分が嫌になる…」

 

と思ってるなら、

 

まず変えるべきは、面積の大きい髪やファッション・姿勢!

 

 

 

芋女だったわたしも、ここが分かってから

 

おしゃれが「頑張るもの」から「楽しめるもの」になったんです!!

 

 

 

なつ
なつ

具体的な「似合う服の見極め方」まとめたので、自己流に限界を感じているなら、1回読んでみてほしいです!

 

 

 

 

なつ
なつ

服の選び方

180度変わりますから♪

 

 

 

 

 

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